17 افضل اكلات يابانية واسيوية رامن عضوي من اي هيرب

موضوعي اليوم اهداء لعشاق المأكولات اليابانية والصينية والكورية وهذي المنتجات اللي راح اذكرها كلها متوفرة في موقعي الامريكي المفضل واللي دايما اشتري منه موقع اي هيرب iHerb.

ماهي افضل منتجات اكلات الرامن اليابانية والآسيوية وغيرها من اي هيرب؟

Hakubaku, Organic Ramen, 9.5 oz (269 g)

رامن عضوي ياباني من هاكوباكو

الرامن الياباني الشهير، هذا النوع جميل جدا ومرخص بأنه عضوي USDA. عبارة عن نودلز ياباني يشبه الاندومي لكنه احلى واسمك وأثقل. (مدونة اي هيرب بالعربي)
وهذا شكل الرامن لما ينطبخ ويتجهز في الطبق:

يصبح جاهزا خلال 4 دقائق فقط!
السعر: 12.63 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Hakubaku, Organic Soba, 9.5 oz (269 g)

سوبا او صوبا يابانية عضوية من هاكوباكو

السوبا هي عبارة عن مكرونه مصنوعه من القمح الاسود او الحنطة السوداء و معناها هو ما يسمى ب Buckwheat. (مدونة اي هيرب بالعربي)
يتم عملها بطريقة تقليدية يابانيه معينة كهذا الشكل:

سوبا مرخصة عضوية USDA ويتم تجهيزها في 4 دقائق.
السعر: 12.63 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا
يوجد انواع اخرى منها ايضا وهي:
اودون ياباني Udon اضغطي هنا لشراءه.
سومن ياباني Somen اضغطي هنا لشراءه.

Dr. McDougall's, Miso Ramen Noodle Soup, 1.9 oz (53 g)

شوربة ميسو رامن نودلز من دكتور مكدوقالز

• شوربة رامن ياباني عضوية ونباتية مخبوزة وليست مقلية.
• شوربه سهلة بالتحضير فقط اضيفيها في كوب مع الماء الساخن غير المغلي. (مدونة اي هيرب بالعربي)
• من محتوياتها فول الصويا والواكامي والرز والبصل والثوم والفطر او المشروم والملح والتوفي.

السعر: 12.40 ريال سعودي

لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا
يوجد نوع اخر من نفس الشركة وهو النودلز الاسيوي اضغطي هنا لشراءه

Edward & Sons, Miso-Cup, Japanese Restaurant Style, 2.9 oz (82 g)

شوربة كوب يابانية من ايدوارد اند سنز

تحذير : هذا المنتج يحتوي على الكحول ولذلك تمت ازالته والتنبيه.

Edward & Sons, Not-Chick'n, Natural Bouillon Cubes, 8 Cubes, 9 g Each
عدد 8 مكعبات مرقة طبيعية من ادوار اند سنز
مرقة ذهبية غنية مع التوابل على الطريقة اليابانية مثالية لعمل الشوربة والصلصات ووضعها بالحساء والطبخ.
السعر: 9.77 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

SeaSnax, SeaMama, Wakame Flakes, 1.4 oz (40 g)

رقائق واكامي الكورية من سي سناكس

الواكامي هي اعشاب بحرية تم اخذها من سواحل كوريا.

رائعه عند وضعها في السلطة او الشوربة. (مدونة اي هيرب بالعربي)

( يسمونها ايضا سي ماما سي ويد SeaMama Seaweed)

ماهي فوائدها؟

• تحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين A و B  واوميفا 3 وخالية من الكوليسترول. (مدونة اي هيرب بالعربي)
• تقي من ارتفاع ضغط الدم وحدوث الاورام.
• يستخدمونها الكوريين للحصول على بشرة و شعر صحي.
• بعض الدراسات اثبتت ان الواكاماي يقوم بحرق الدهون في الجسم.

(تأتي مع وصفة مجانية لطريقة عملها تجدينها خلف العبوة)

ماهي وصفة او طريقة عمل وصفة الواكامي الكورية؟

المقادير: نصف عبوة الواكامي + ملعقة كبيرة ونص زيت سمسم + 4 او 6 حبات مشروم او فطر مقطع شرائح ( او لحم ان لم يتوفر مشروم ) + ملعقة او ملعقتين كبيرة ثوم مفروم + ملعقة او ملعقتين كبيرة صلصة الصويا. (مدونة اي هيرب بالعربي)

طريقة التحضير: الوصفة تكفي 6 اشخاص: اولا سخني ملعقة ونص كبيرة زيت سمسم في قدر او طاوة قلي على حرارة منخفضة + ثانيا اضيفي الفطر والصويا والثوم + ثالثا اضيفي اليه كمية كافيه من الماء واتركيه يغلي + رابعا والان اضيفي الواكامي واتركيها 20 دقيقه على نار هادئة. وبالعافيه :) (مدونة اي هيرب بالعربي)

احفظيها في الثلاجة بعد الفتح

السعر: 23.82 ريال سعودي

لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Lundberg, Organic, California Sushi Rice, 32 oz (907 g)

رز سوشي ياباني عضوي من لندبيرق

مصنوع من فويجس Voyages وهو رز ياباني كلاسيكي حبة قصيرة جدا وهو مرخص عضوي USDA.
مصنوع خصيصا لعمل السوشي الياباني ويمكن استخدامة في الوصفات او الطبخات الاسيوية عموما. (مدونة اي هيرب بالعربي)
لعمل رز السوشي التقليدي ينصح بغسل هذا الرز اولا حتى ينظف تماما ثم نقعه في الماء لمدة 30 دقيقة ثم اغليه في الماء مع اغلاق القدر وتغطيته تماما واتركيه على نار هادئه لمدة 20 دقيقة ثم اغلقي النار وضعيه جانبا لمدة 10 دقائق مع ابقاءه مغطى ليتم طبخه ببطء.
( يجب تخزينه بالثلاجة بعد فتحه ) (مدونة اي هيرب بالعربي)
السعر: 30.16 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Annie Chun's, Noodle Bowl, Peanut Sesame, Mild, 8.8 oz (250 g)
صحن نودلز بالسمسم والفول السوداني من اني شانز
صحن نودلز او مكرونة مشابه للاندومي يتم تحضيره في دقيقتين فقط.
اضيفي اليه الماء الساخن ويصبح جاهز.
من مكوناته زبدة الفول السوداني والجزر والفلفل الاحمر وعصير الليمون وبذور السمسم والخردل الصيني. (مدونة اي هيرب بالعربي)
السعر: 14.63 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا
لاختيار نكهة اخرى وهي الترياكي اضغطي هنا.

Annie Chun's, Rice Express, White Sticky Rice, 7.4 oz (210 g)

رز اسيوي ابيض سريع التحضير من اني شانز

رز آسيوي حبة قصيرة يتميز باللزوجه  ومطبوخ على البخار تماما كما في الاكلات الاسيوية واليابانية.
جاهز للتحضير و يمكن وضعه في المايكرويف لمدة دقيقة واحده ويكون جاهزا بعدها. (مدونة اي هيرب بالعربي)
وللتحضير العادي في القدر ضعيه في ماء على القدر واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق حنى يتم طبخه تماما.
السعر: 12.71 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Dr. McDougall's, Asian Noodles, Spicy Szechuan, 2 oz (56 g)

سيشوان اسيوي بالبهارات من دكتور مكدوقالز

عبارة عن نودلز او مكرونة اسيوية جاهزة ممزوجه مع خضار وصلصة الصويا بالبهارات. (مدونة اي هيرب بالعربي)
ومايميزها عن غيرها انها عضوية ومرخصة، اي جودة اعلى بالاضافة الى انها نباتية مناسبة للنباتيين.
كما انها وجبة صحية لاحتوائها على 200 سعرة حرارية و 7 جرام بروتين نباتي و 3 جرام الياف نباتية.
مثاليه لوضعها في الميكروويف لمدة دقيقتين. او غليها في الماء لمدة 6 دقائق او حتى تصبح المكونات ثقيلة.
من مكوناتها
(مدونة اي هيرب بالعربي) دقيق القمح العضوي والملح وصلصة الصويا والثوم والبصل والجزر والملفوف او الكرنب وقصب السكر ونشا البطاطس العضوية وبهارات وفلفل وخل وصلصة الفاصوليا السوداء والسمسم والزنجبيل.
( حلال )
السعر: 12.39 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Dr. McDougall's, Asian Entree, Lentil Curry Pilaf, All Natural, 2.5 oz (70 g)

اكلة ايدام عدس بيلاف اسيوي من دكتور مكدوقالز

نفس طريقة المنتج بالاعلى ولكنها عبارة عن اكلة اسيوية تسمى بيلاف او بيلاو وتتكون من الرز البني والعدس واللوز والطماطم والبهارات.

تحتوي على 250 سعرة حرارية و 10 جرام بروتين و 6 جرام الياف.

( حلال )

السعر: 12.39 ريال سعودي

لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Coconut Secret, Teriyaki Sauce, Coconut Aminos, 10 fl oz (296 ml)
صلصة الترياكي من كوكونت سيكرت
صلصة ترياكي نباتية ومرخصة عضوية USDA و حلال.
من مكوناتها البصل والزنجبيل العضوي وجوز الهند والثوم. (مدونة اي هيرب بالعربي)
يجب رجها قبل الاستخدام مع حفظها بالثلاجة بعد الفتح.
السعر: 27.83 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Edward & Sons, Original Organic Panko, Japanese Style Breadcrumbs, 10.5 oz (300 g)

فتافيت بانكو عضوي ياباني من ايدواردز اند سنز

فتافيت الخبز على الطريقة اليابانية التقليدية وهو مرخص عضوي USDA.
السعر: 19.90 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Loriva, 100% Pure Rice Bran Oil, 12.7 fl oz (376 ml)

زيت نخالة الرز النقي 100% ياباني من لوريفا

زيت مثالي لاستخدامه في السلطات او في القلي او الطبخ.
هذا الزيت اصبح مشهور في اليابان و لايمتص النكهة من الطعام المقلي. (مدونة اي هيرب بالعربي)
السعر: 23.67 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Eden Foods, Eden Shake, Sesame and Sea Vegetable Seasoning, 2.1 oz (60 g)

توابل سمسم و نباتات البحر اليابانية من ايدن فودز

تحتوي على سمسم ابيض و اسود مع نباتات بحرية.
السعر: 29.56 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Eden Foods, Selected, Toasted Sesame Oil, 5 fl oz (148 ml)

زيت سمسم محمص اسيوي من ايدن فودز

زيت سمسم محمص خاص لطبخ الاكلات اليابانية والصينية والاسيوية عموما ويعطي نكهة رائعة. (مدونة اي هيرب بالعربي)

السعر: 20.44 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

Eden Foods, Bamboo Sushi Mat, 1 Mat

حصيرة للسوشي الياباني من ايدن فودز

حصيرة لف السوشي مستوردة من اليابان، تقليديا تسمى في اليابان 'sudare' or 'maki-su' ومعناها للف. (مدونة اي هيرب بالعربي)
مصنوعة من خشب البامبو ومتصله ببعض بواسطة قطن طبيعي.
وهذه صورة توضح شكلها عند الفرد وطريقة اللف:

يمكنك استخدامها للف السوشي وتخزينه بالثلاجة.
السعر: 19.30 ريال سعودي
لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا

اتمنى استفدتم واذا كنتم تبحثون عن اكل صحي لصنع مكونات الاكل من اي هيرب مثل السكر او التوابل ادخلوا هذي الصفحة بهارات او هذي الصفحة مكسرات للمزيد من الاغذية الصحية العضوية.